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デカ尻になる座り方VS美尻になる最強な座り方

デスクワークの人や、通勤通学で電車に座っていたりと、私たちの日常生活では「座る」という動作をよくします。この座り方が悪いと、デカ尻になってしまうのです!今回は、美尻座り方をご紹介します♡

デカ尻の座り方してない?

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出典:instagram

日本人は、海外の人と比べるとお尻が垂れやすいらしいです!特に、座り方が悪いとすぐにデカ尻が出来てしまうそうなので、デスクワークなど座る機会が多い人は注意が必要です。

こんな人は要注意!

こんな座り方をしている人は、デカ尻に近づいてしまうので、改善した方がよいでしょう。

・足をよく組む
・座った時に足を伸ばしている
・猫背になってしまう
・腰が曲がっている

骨格が歪むような座り方をしていると、デカ尻が作られてしまいます。

正しい座り方で美尻を作ろう!

座る時には、背筋をしっかりと伸ばすことが大切です。背もたれに寄りかからずに、自分の力で背筋を伸ばすことで、骨格が整います。また腹筋なども鍛えられるので美尻が作られます。

直角に座るのが難しいと思う人は、背中と背もたれの間にクッションなどを挟むと、しっかりと背筋が伸びるのでおすすめです♡

座り方ひとつで美尻が作れる♡

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出典:weheartit

いかがでしたか?

今回は、座り方によって美尻になったり、デカ尻になることがあるということをご紹介しました。とにかく背筋を伸ばして正しく座ることが大切です。

これから水着を着るシーズンになっているので、あまり大きなお尻では魅力的ではないですよね。毎日のデスクワークや、通勤通学の時に、しっかりと背筋を伸ばすように心がけることで美尻を作ることが出来ます。

今回ご紹介した方法を試して、夏までに美尻を手に入れてみてください!