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SNSで話題♪「塩枕」でヒンヤリ熟睡しよう♡手作りも出来るよ!

寝苦しい夜は塩枕で安眠を確保!

本格的な秋が訪れるまでは、まだまだ寝苦しい熱帯夜が訪れます。エアコンでは冷えすぎて起きてしまったり、かといって扇風機だけでは寝付けなかったり…。暑くて寝苦しい夜は睡眠不足になりやすくてツラいですよね。

そんな熱帯夜でも安眠出来るように開発されたアイテムが塩枕です!雑貨店バイヤーもイチオシの塩枕について、その効果と作り方もご紹介します☆

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出典:item.rakuten.co.jp

塩には熱を取る効果がアリ!

最も身近な調味料「塩」には、実は熱を取る効果があるんです!通常の枕では熱がこもりますが、塩枕なら頭部を冷やしてくれるため寝やすいうえに、頭痛の解消血行促進にも効果があるんだとか!

SNS上でも塩枕の効果について絶賛する投稿が多く、「久しぶりに熟睡が出来て目覚めスッキリ」という声がたくさんありますよ♪









塩枕は簡単手作りも出来る♪

塩枕は、生活雑貨店などで2000円程度で購入できますが、とっても簡単に作ることが出来ます!

用意するものは、
・50cm×1m程度の布
・天然塩1~2kg
たったこれだけです!

まずは30~40cm四方のカバーを作りましょう。天然塩をフライパンで炒って水分を飛ばし、粗熱がとれたらカバーに入れれば塩枕の完成!
1シーズンで使い切り、使い終わったらソルトバスなどで再利用すればムダもないのでオススメです◎



塩枕、冷蔵庫で冷やせばヒンヤリ感UP

市販価格も安く、簡単手作りも可能な塩枕は、冷蔵庫で冷やせばさらにヒンヤリ感もUPでより心地良いですよ♪

暑くて寝苦しい夜のマストアイテムとして、ぜひ塩枕を取り入れてみてください!