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小顔&リフトアップを狙え!お手軽オールバックマッサージ

小顔リフトアップといった嬉しい効果を狙える、簡単マッサージ術をご紹介していきます。頭皮やおでこのコリがほぐれることで、目も開きやすくなりますよ。リフレッシュしたいときにも最適です!

たるみ解消に効くマッサージ

最近、顔が何だかぼてっとしている、大きくなったと感じる。それは、“むくみ”や“たるみ”のせいかもしれません。

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そこでおすすめしたのが、頭皮マッサージです。スッキリと引き締まった印象にするためには、フェイスマッサージも大事ですが、顔と繋がっている頭皮のコリをほぐしてあげることが大切なんです。血行促進にも役立ちますよ。

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オールバックマッサージ

ヘッドマッサージの一種ですが、コツを覚えなくても誰で簡単にできるメソッドです。爪を立てず、指の腹をつかって頭をほぐしていきます。気持ち良い力加減で行ってみてください。

1、 両手の10本指を開いて、おでこの上の髪の生え際に当てます。親指がこめかみにくるように。

2、 髪をオールバックにするように、指を後方へ滑らせていきます。(首を前に倒していってもOKです。)

3、 小指が頭頂辺りまできたら、力を抜き手を離します。

とっても簡単ですよね!何度か繰り返してみましょう。気持ちよさがクセになりますよ。 何だか顔が冴えないなぁと感じたら、手軽にできるオールバックマッサージを試してみてください。たるみのない美しい顔を目指しましょう。