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ぽっちゃりじゃない!男が惚れる「癒し系ボディ」の作り方

腹筋が見えるような鍛えられたボディがブームになっている一方で、男性から根強い人気を誇るのが適度にお肉のついた柔らかな身体。ここでは、そんな癒し系ボディ作り方をご紹介していきます。

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出典:weheartit

癒し系ボディとおデブの違いって?

そもそもおデブとはどう違うのでしょう。簡単にまとめてみました。

・お腹や二の腕が柔らかい
→ガチガチに固い贅肉はおデブの証し

・女性らしいシルエット
→おデブは猫背、がに股、お相撲座り

・曲線がある
→おデブは寸胴体型。くびれが見当たらない

癒し系ボディの作り方

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出典:weheartit

1、 保湿で触りたくなる肌に

男性人気が高い理由の一つが、鍛えている女性より触り心地が良さそうだから。柔らかさとしっとり感を保つために、保湿は欠かさないようにしましょう。

2、 マッサージで曲線を意識

固い贅肉にしないようにマッサージも欠かせません。特にくびれや腰のラインはマッサージで形作りやすいパーツです。カーブを作ることを意識して、入念にマッサージを続けましょう。

3、 美姿勢をキープ

贅肉もあって猫背だと、品がなく老けた印象になってしまいます。常に体幹を意識して、良い姿勢を保つようにしましょう。それだけで少しくらい太っていても美しい印象になりますよ。

あなたも男性が虜になる癒し系ボディを目指してみませんか?無理なく始められるので、ぜひポイントを押さえて実践してみてください。今よりもっと自分に自信が持てるようになるはずです♡