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冷え性改善♡火を使わないお灸なのにポカポカの体が手に入る!

冬本番となり、冷え性にとっては、辛い季節まっただ中ですよね。手足が冷たくなり、ひどい時には感覚がなくなって眠れないなんてこともありますよね。

こんな辛い冷え性には、お灸の力で体をポカポカにするのがおすすめです。


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出典:weheartit

しかし、お灸って火を使うし煙も気になる…。と懸念している方も多いと思います。実は今は火を使わないお灸も登場しているって知っていましたか?


火を使わないお灸でお灸女子急増中!

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火を使うことに抵抗があるという冷え性女子は、火を使わないお灸を使用してみるのがおすすめです。

現在では火を使わないお灸にはさまざまなタイプが登場していますが、基本的にシールを剥がして素肌のツボ部分に貼るだけです。

じんわりと温かい効果が3時間程度続き、冷えを解消してくれます。


中には、アロマの香り付きのものもあるので、好きな香りでリラックスしながら冷え性対策ができますよ。


冷え性におすすめのツボ2選

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出典:weheartit

冷え性の方がお灸を置くと効果を発揮してくれるツボを2つご紹介します。


三陰交

脚の内くるぶしより指4本分上にあるツボです。

冷え性の人はこのツボを押すと強い痛みを感じますよ。

また、生理痛などの婦人科系のお悩みにも効果を発揮してくれますよ。


血海

膝から指3本上の内股側にあるツボです。

このツボも冷え性の人が押すと強い痛みを感じます。

血海は、冷え性だけではなく、生理不順改善にも効果を発揮してくれるツボです。


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出典:weheartit

これらのツボをお灸でじんわり温めて、冷え性を改善していきましょう。