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彼も虜になる♡極上ハンドマッサージのテクニック

お疲れ顔の彼氏や旦那さんに、癒し効果抜群のハンドマッサージをしてあげませんか?スキンシップの一つとしてもおすすめ。ドキドキを誘う効果もありますよ。早速試してみて♡

ハンドマッサージの効果

手にはさまざまなツボが集まっているため、揉むことで全身の疲れにも効いてきます。血行促進にもつながります。また手に優しくタッチされることで、安心感を抱いてストレスが軽減する効果も。

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出典:weheartit

まずはハンドクリームを用意

滑りをよくするために、ハンドクリームを用意しましょう。男性が思わずドキッとするような女性らしい香りのものがおすすめです。

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ハンドマッサージにトライ

1、 手のひら揉み

両手の小指と薬指を、相手の小指と親指の下に入れ込むようにし軽く手を広げます。後は親指でランダムに手の平部分を押していきましょう。

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出典:weheartit

2、 指&爪揉み

だんだんと指に移動し、1本ずつ軽くつまむようにマッサージしていきます。爪は付け根部分を軽く両側からつまんであげましょう。ここを揉むことで、自立神経を整える作用があると言われています。(※薬指だけ交感神経を刺激します。リラックスしたい時には薬指は外すのがベターです)

3、 手の甲揉み

手の甲を上にして、人差し指と親指の骨が合流するあたりにあるくぼみをマッサージしてあげましょう。親指を使って、ぐるぐると円を描くように。 ここには合谷(ごうこく)という頭痛や腰痛、肩こりといった不調を和らげるツボが存在します。人によっては痛みを感じるので力加減は調整しながら行ってみて。

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出典:weheartit

4、 手をなでで終了

最後は自分の手のひらに相手の手の平を重ね、包み込むように上から2~3回さすって終了です。終わるころには、彼の表情もリラックスしているはずです♡

簡単ハンドマッサージで彼を癒してみてはいかがでしょうか?あまりの気持ちよさに「またお願い」と言われてしまうかも。愛が深まりますよ♡