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バストが2カップ上がった人も!!大注目の「乳トレ」とは…?!

今、「乳トレ」という言葉に注目が集まっていることをご存知ですか?!一日たった5分のセルフマッサージで、デコルテはスッキリと・バストはサイズアップ&ふわふわになると評判になっています!


大注目の「乳トレ」にトライ☆

乳トレの目的は、バストの筋肉である「大胸筋」を揉みほぐすことによって、バストを正しい位置や形に戻すことなんだそう。

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(出典:https://www.pinterest.com/

大胸筋のコリをほぐそう!

デスクワークやスマホ操作などによる前かがみの姿勢は、大胸筋が縮こまる大きな原因。普段から姿勢に気を付けることも大事ですが、凝り固まってしまった大胸筋は、乳トレによってほぐしてあげましょう!

簡単!乳トレ方法♪

1. 背中からバストにかけて、ボディークリームを塗ります。(すべりを良くするため)

2. 右手のひらで左のアンダーバスト周辺を押さえます。

3. 左手を握り拳にして、第二間接が肋骨の間に添うように、背中からバストまで滑らせて筋肉をほぐしましょう。

痛いくらいがちょうど良い強さなのだそう。ふわふわおっぱいを夢見てちょっぴり我慢ですね!

乳トレの実践者から、驚きの声が続出!

乳トレを実践した人の感想では、

・バストが上向きになった!
・触り心地がふわふわに♡
・背中周りがスッキリしてきた!

などなど、バスト周りにとって嬉しい効果があったという声が続出しています!また、バスト周りがほぐれることによって、肩やアゴなどまでスッキリしてきたというこえもあるから驚きです!

「乳トレ」は女性に欠かせない!

バストアップ以外にも、肩こり解消などの効果も期待出来る「乳トレ」。これはもう、毎日の習慣に絶対取り入れるべきですね☆