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足の裏が痛い!もしかして「タコ」が原因かも!?

「最近、足の指の付け根が痛い」「足の裏の角質が硬くて痛い」という経験はありませんか? ヒールを履いて頑張る女子の間では、特に多いのではないでしょうか。

実は、原因は足の裏にできる「タコ」かもしれません。

歩くと足の裏が痛い…

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出典:weheartit

体重のかかる足の親指の付け根あたりが痛くなったり、中指の下あたりが痛くなったりといった、足のトラブルを抱えてしまっていませんか?

もしかするとそれは、歩き方や靴が原因でできてしまった「タコ」かもしれません。

角質が盛り上がってガサガサして、痛くなってしまっているのです。

自宅でケアできる!

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痛くなってしまった「タコ」も自宅でケアすることができます。

ハサミや爪切りで切っているという方もいるかと思いますが、要注意!

無理に切ろうとすると、健康な皮膚を傷つけてしまったり、ウイルスが入ってしまったりと危険があることも。

ですので、一気に除去するのではなく軽石などで擦って、徐々に削っていくようにしましょう。

簡単!足の裏ケア

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足の裏のタコを改善する方法をご紹介します。
  • 風呂などで足の裏の皮膚を柔らかくする
  • 軽石で足の裏の角質を優しく削る
  • 保湿する

足の裏のタコは、足の裏が乾燥で皮膚が硬くなり、歩き方や靴との摩擦によって刺激を受けてしまうという繰り返しが原因です。

まずは乾燥を防ぐことが大切です!

保湿クリームは何でもOKですので、足の裏全体を保湿するようにしましょう。 それだけで改善されていきますよ♡

毎日のフットケアに♡

お風呂上りにフットケアとして、足の裏にも潤いを与えるようにすることで、カチカチのタコになるのを防ぐことができます。
柔らかい足の裏を手に入れるには、毎日のケアが重要ですので、ぜひトライしてみてくださいね♡